蘑菇玉米瘦身汤
发布时间：2025-07-09 01:38:20 作者：玩站小弟 
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分享蘑菇玉米瘦身汤的蘑菇做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 美味粥汤分类
- 减肥菜谱分类
- 煮主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
- 玉米（或玉米粒150克）1根
- 土豆2小个
- 蘑菇100克
- 盐适量
准备好材料。
土豆去皮上锅蒸熟；第2步
玉米洗净剥粒；
蘑菇焯水后切片；第3步
蒸熟的玉米土豆切粒或压成泥；
锅中加水3碗，玉米、瘦身土豆和蘑菇一起下锅，蘑菇中火煮约十分钟至所有食材都熟；第4步
最后加盐调味即可。玉米
蘑菇玉米瘦身汤的瘦身营养分析
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