鱼鳔焖白菜
发布时间：2025-07-06 07:50:25 作者：玩站小弟 
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我要评论分享鱼鳔焖白菜的做法 分类标签 家常菜谱分类私家菜分类延缓衰老食谱分类香味 菜品口味焖主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度食材明细鱼鳔109g大白菜237g粟米油适量鱼露适量姜丝适量
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分享鱼鳔焖白菜的鱼鳔做法 分类标签
- 家常菜谱分类
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- 香味 菜品口味
- 焖主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 普通制作难度
- 鱼鳔109g
- 大白菜237g
- 粟米油适量
- 鱼露适量
- 姜丝适量
- 鸡粉适量
食材：大白菜。
食材：鱼鳔。焖白第2步
将大白菜用清水浸泡30分钟，鱼鳔择洗干净，焖白沥干。鱼鳔
切丝。焖白第3步
适量的鱼鳔姜丝放入油锅里爆香。
放入收拾洗净的焖白鱼鳔。第4步
炒至鱼鳔缩小捞起。鱼鳔
原锅倒入适量的焖白粟米油。第5步
放入白菜丝，鱼鳔炒软身。焖白
将鱼鳔回锅。鱼鳔第6步
倒入适量的焖白鱼露。
炒匀。鱼鳔第7步
盖锅盖，大火煮滚，转小火焖煮10分钟。
揭盖，加入适量的鸡粉，炒匀，即可关火。鱼鳔焖白菜的营养分析
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